今日はボディ☆エイドの『サポートメンバー』の１人山形かおりさんがお店に来てくれました♪♪
　
お土産に“ドデカイポテトチップス”いただきました！(@_@;)！
アザ～スm(_ _)m

元JSBA公認プロ、雪上でのバランスは超一流ですが・・・
陸上ではどうでしょうか？？

元JSBA公認プロの名にかけて・・・がんばって下さい（＾＾）/~~

チョットだけですよ！！サポートは！！
立てなければ・・・帰れません！！

さすがです！！立ってます！！　ナイス☆バランスです！！

最後はカラダのバランスを整えて・・・

今年の冬もボディ☆エイドは
がんばる『ウィンタースポーツマン＆ウーマン』を応援しています～☆

ボディ☆エイド “サポートメンバー”のボンバーが・・・
『ノルディックウォーキング』ってのに行ってきたんだそうです・・・。
初ミミですね・・・なんですか？

ピンクリボンのイベント『スマイルウォーク』っていうのがあって・・・
そこで『ノルディックウォーキング』を行ったそうで・・・

『スキーストックを持って歩くんですヨ！！歩幅が大きくなるから高齢者の運動にイイんです！！』

だそうです・・・(-.-;)　
やっぱり大学生にもなると、横文字いっぱい使うからね…>_<…

ちょっと言葉だけでは・・・
理解するのに時間がかかりそうなので・・・

実技指導で理解しましょう！！

なるほど！！なっとく！！
日々新しいスポーツが出てくるね～。
でもカラダにはよさそうですよ！！今度は外でやってみたいですね♪♪

最後に、「特別だよ」って・・・ピンクリボンでもらった景品をくれました♪

今日は大変勉強になりましたm(_ _)m
ありがとう　ボンバー。

１０月のイベントといったら。。。
ハロウィンですね☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ฺ

小さな、カワイイ～カボチャがあったので、
お店に飾ってみましたฺ♪(｡◕∀◕｡)♪

雰囲気でてますかねぇ？

目と鼻と口のシールがあって、自由に貼れるんですが。。。
何となくマヌケな顔になったしまいました(-_^；)

仮装パーティー☆一度やってみたいなぁって思い:*:･･:*:･ます(๑￫ܫ￩):*:･･:*:･♪

本日は大工さんが現場視察に来ました！！
シャワー本体の見積もりもあがってきました！！

シャワー設置が段々具体的になってきました。

が！！またここで問題発生！！

シャワーの周りを
壁にするか・・・・
カーテンにするか・・・・

ん～難門です。プロの意見も伺いながら決めていかないと・・・

見た目的にどっちがイイでしょうか・・・・悩みます…>_<…

また×２、愛の救援物資『差し入れ』いただいちゃいました♪
今回は『アイス』です！！
いつも×２ スイマセン～m(_ _)m

あとで、みんなと一緒に食べましょう～！！
でも・・・最低限“アイス分のカロリー”は事前にしっかり消費しとかないと・・・。

まずは“アップ”がてらバランスボールでエクササイズですね♪
がんばって！！　若いんだから！！
立てたらピース（＾＾）ｖ、これ基本ですよネ♪

今度はバランスディスクの上でのエクササイズです♪
がんばって！！　２０代なんだから！！
３０秒キープ（＾＾）ｖ、これ１分の半分ですよネ♪

こんなの簡単って思うでしょ～！！
NO,No,no!!（>_<）

この２つのエクササイズ、ちょっとやると“汗ダク”です！！イイ運動です！！

さ～エクササイズが全部終わったらみんなと一緒にアイスです！！
美味しいネ！！運動した後のアイスは！！

ごちそうさまでした。m(_ _)m

ボディ☆エイド専属　スーパーモデルさんから差し入れいただきました♪

手作りチョコムースみたいです！！
料理が得意だとスゴイの作れるネ！！　ありがとうございますm(_ _)m

お忙しいのに・・・いつもスイマセン。
美味しくいただきました！！

プロサーファーの『ニック』が自身のホームページに
ボディ☆エイドのことを載っけてくれました～（＾∀＾）♪

ニックのブログのココに載ってるヨ→Nick Mita's October News

『ニック　ミタ　公式ホームページ』はコチラ→ Nick Mita.com

閉店間際に突然の“ピン～ポン～”が！！

『夜分にスイマセン！！消防法に基づき消火器の点検に来ました！！』
エッッ！！(?_?)　こんな時間に！！　扉が開くとそこには・・・

悪徳訪問販売員が２名立ってました。
（最近インターホン越しに“ピザ屋”や“訪問販売員”などの偽名を名乗る方が増えています(x_x)）

昨日紹介した“宗悦”の結婚式に出席するために、京都からはるばる来た
“ホリケン”と仙台大競技スキー部主将の“ボンバー”が来店しました！！
二人はもちろんボディ☆エイドのサポートメンバーですが・・・
“ホリケン”は仙台大卒業後、京都で仕事をしているので久しぶりの再会です！！

手ぶらでお店になんか行ったら・・・想像しただけで・・・背筋が凍ります！！（ホリケン本人談）

お土産に京都名物“生八つ橋＆茶団子”をもってきてくれました(^_^)/~~☆

久しぶりの再会を祝し、景気良く『豚ホルモン』のお店に行ってみました♪
閉店後だと行けるお店が限られてしまいますが・・・
この『豚ホルモン』のお店はAM２：００迄やってるから安心してゆっくりできます！！
店長さんは豚ホルモンが大好きらしく・・・
決意がTシャツにも表れています！！　だから美味しいんですね☆

この２人・・・体育大出身＆現役だけあって食べ方が豪快です(@_@;)
アミ１面に豚ホルモンを並べ・・・次から次ぎへと。
まず焼く→アミの端に出来上がりを並べる→空いてるスペースに生のホルモンを並べる
この作業をず～と続けます（>_<）

２人のチームワークが良すぎて・・・
卓上炎上です！(?_?)！

ちなみに・・・みんなでホルモン８～９人前は食べました！！

社会人になって京都弁の『ホリケン』（学生の時「ホリケン」に似ていたのがあだ名の由来）は髪型変でしたが・・・・性格イイのは相変わらずで・・・なんか『ホッッ』としました。

以前よりイイ男になったような・・・なってないような！！

なかなか会えませんが・・・仙台に来たらまたお店に寄って下さいね♪

京都に帰ってもお元気で！！仕事がんばってﾈ☆

ボディ☆エイドのサポートメンバーの１人“宗悦”が結婚出来ました～＼（>_<）／

アッ間違った！(๑￫ܫ￩)！・・・・結婚しました～♡ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

おめでとうございますm(祝)m

末永くお幸せに！！

近々“りあん”でお祝いしますから、夫婦そろって来て下さいネ♪

Japan Pro Surfing Tour 2006
ショートボード 第5戦 『OXY ALL JAPAN PRO SURFING CHANPIONSHIP』
大会２日目もニックの応援に会場へ！！

今日は風も弱く温かくて気持ちがイイ～　　（昨日は寒すぎたー！！）

今朝のニックはいつもとはチョットちがう！！
ピリピリした雰囲気が・・・集中してるみたいです！！
近寄りがたいプロのオーラが！！（>_<）
邪魔しないで、先に行って観戦準備してます。

今日の１試合目は２位で通過でベスト８に！！フゥゥ～やったね “Nick”(^ ^)/~~~
遂にクオーターファイナルに進出！！
ココからは１対１で戦うみたいです！！　がんばれ“Nick”引き続き応援します。

んんん・・・惜しくもセミファイナルで負けちゃいました（T T）。

イライラしてなければイイんだけど・・・
恐る恐る車で着替えてるニックに会いに行くと・・・

『イイ波乗られちゃった！！（＾＾）』
って、いつもの明るい“ニック”でした。

でもベスト８はスゴイよ！！ナイス☆ファイト！！

Nickとはココでお別れして、仕事にもどります。

この３日間とっても楽しかったです！！　
また仙台に来たらボディ☆エイドによってくださいネ。

ん～よく寝た！！って

エェェー(@_@;)大変だ！！　遅刻だー！！

（朝一、一緒に海行く約束をしていたオッケーズさん・・・・スイマセンでしたｍ（_ _）ｍ。反省しています(T T) ）

慌てて・・・Japan Pro Surfing Tour 2006
ショートボード 第5戦 『OXY ALL JAPAN PRO SURFING CHANPIONSHIP』の会場に！！

今日からは最終シード選手の登場するメインラウンドが行われました。

到着した時にはすでに、ニックは車でおにぎり食べて休憩中で・・・

アレ・・・試合は？！　これから？！　
それとも・・・もう終わった・・・の(?_?)

ちょと心配しましたが・・・１位で最初のラウンドUP↑していました。
（フ～良かった。良かった。）

さ～そろそろ　“ニック”　が２試合目に登場です！！

応援団も準備万端です！！
がんばれ“ニック”！！しっかり応援するからネ～(✿◕‿◕)ﾟ･:,｡*:..｡o○☆(✿◕‿◕)

時折、強風が吹く中　“ニック”　は２戦目もトップ通過！！
スゴイね～明日はクオーターファイナルだよ！！

夜はみんなで牛タン食べて、プチ祝い？！
本番は明日からだからネ！！

明日もがんばってネ！！
勝てますように・・・応援しています♪

（昨日のつづき・・・）

一緒にチーズケーキを食べていたのは・・・・

プロサーファーのニックでした！(≧∀≦)！
今年２回目の再会♪♪
Long time no see♪ だね！！元気だったかな！？

なんでも、仙台で開催中の
Japan Pro Surfing Tour 2006
ショートボード 第5戦 『OXY ALL JAPAN PRO SURFING CHANPIONSHIP』
に出場する為、仙台に来ているんだそうです！！

でもって・・・試合前にチーズケーキを食べに・・・
No.no.no・・・ボディ☆エイドにコンディショニングケア＆オイルケアをしに来てくれました！！

もちろんハワイアンのニック！！
オイルはココナッツをセレクト！！
しっかりカラダのコンディショニング整えますかね～♪

リラックスしているニックに突然・・・・

『ニック勝負だ！！』

な・なんだぁ～？？いったい何がはじまるのか・・・

Japan Body＋aid Tour 2006
第１戦 『BODY＋AID　Pro VS Ama ストレッチどちがスゴイでしょう　CHANPIONSHIP』　
からの大会出場要請が！！

早速試合開始です！！

Ama代表が最初にチャレンジ！！
角度３０°の傾斜の上で前屈です！！

お～っと！！　がんばりましたが・・・
記録は－３ｃｍ！！

さ～続いてPro代表 “ニック” がチャレンジです！！
ウワァァ＝余裕の＋３ｃｍ！！
余裕の優勝です！！！

「これが・・・プロとの実力の差か！！」　Ama代表無念の敗退！！

この調子でサーフィン大会もがんばって☆ください(≧∀≦)！！　
応援に行きますネ(｡◕∀◕｡)♪ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ฺ

ニックの公式ホームページはココ↓↓↓
Nick Mita.com

お仕事で山形出張にいってたお客様から『お土産』いただいちゃいましたm(_ _)m
３泊くらいで山形にオープニングヘルプに行ってたらしく・・・
大量の荷物の搬入＆陳列があって“激疲れ”のご様子です。

疲れているのに・・・お土産なんて・・・何かスイマセン(ゝ∀･)。

『蔵王のしらべ』っていう、チーズケーキです！！
早速、みんなで食べますか！？

ここで問題発生！！
ケーキは５個！！食べたい人は４人！！

さー緊急会議が開催されました！！
『蔵王のしらべサミット　２００６』

なんとか・・・問題解決したみたいです！！(≧∀≦)
“ラブ＆ピース”でスピード解決！！
『ん～蔵王の味がするね』って、みんなご満悦です！！

ちょっと！ちょっと、ちょっと！！(?_?)(?_?)(?_?)
ハワイ風のイケメンが一緒にケーキ食べてますが・・・

このイケメン・・・もしかして・・・・

ボディ☆エイドの新入社員か！？

それとも・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

今日のお客様は・・・いつものご利用コースとは違うデトックスコースに初トライです！！

まずは“ハーブティー”の“デトックス”を遠赤サウナドームに入る前に飲み干し・・・

体内から毒素を出す準備をしたら・・・

いざ！！遠赤サウナドームへ！！

寝ててもイイですからﾈ～♪リラックスしてて下さい。

数分が経過すると・・・

『暑いし、暇』って、おしゃるので・・・・

じゃあ、テレビでも観ますか！！　ドラマ観たいんですよﾈ！！
はい、TVのリモコン！！ココ置いておきます！！

ごゆっくりおくつろぎ下さいm(_ _)m

『じゃあ～何観ようかなって・・・オ＝イ！！』

やった～！！ショートコント出来たﾈ♪
ちょっと“ベタ”過ぎるけど・・・大成功！！

以上、「ボディ☆エイド大サーカス」でした。

“疲れたら休む”これ鉄則です！！

今日も疲れを癒しに、バリバリ仕事をこなして？！疲れた仙台の出来る男“らっきょ”様がご来店。

オイルケアにするかデトックスコースにするか悩んだ結果・・・

オイルケアに決定！
ラベンダーの香りに包まれながら、疲れを癒してます。

しっかり疲れは癒えたでしょうか・・・？
活力補充できましたか・・・？

やるときやって、休むとき休む。

メリハリある生き方・・・

ん～出来る男は違うネ！！

本日チョット困ったお客様？！がいらっしゃいました！！

以下は本当にあった衝撃の真実です！！
同一人物による同日の行動です！！
信じられない出来事ですが・・・フィクションではございません。

困った“其の一”
☆『夕方行きます』って言って来ない！！
（予約を取らずに・・・ず～っと待ってました(　´_ゝ｀;)！波乗りしていたらしいです・・・ホントかな？？）

困った“其の二”
☆突然“呼び鈴”を鳴らし『ピ○ーラです』ってピザ業者を装い来店！！
（ピザはたのんでないから・・・）

困った“其の三”
☆興奮を隠しながら・・・出入り口で“浮かれて”会話をする！！
（入ればイイのに・・・なんで出入り口で！？誰かと会うんですか～？？何か怪しい！！）

困った“其の四”
☆でも、興奮が隠しきれず・・・“浮かれながら”土足で入店！！
（だから・・・靴脱いで入ればイイのに！！お急ぎですか？！）

困った“其の五”
☆やはり誰かと待ち合わせ！！約束の５０分も前にボディ☆エイドを出発！！
絶対“浮かれて”ます！！
（ちなみに・・・通常ですとその待ち合わせ場所には１０分かかりません！！）

困った“其の六”
☆『後で来ます～ﾟ･:,｡*:..｡o○☆』って、『浮かれながら』ウソの約束をする！！
（当店は完全プライベートサロンです！！“来店時間と来店人数”は事前にしっかりお知らせください！！これ、大人のマナー。エ・エ・エイド♪♪）

気づいた方もいらっしゃるとは思いますが・・・・。
困った“其の六”は、“其の一”と内容が大変類似しています！！

そーです！！

困った“其の七”は・・・・
困った其の一～六を日々繰り返すことです・・・（T T）

ハァァ～今夜は困った“其の○”からスタートするんでしょうか・・・。

エンドレスです。

あり地獄です。

困ったもんです。

２夜連続で差し入れという名の“食料支援”がありました＼(ゝ∀･)／
パチンコで言ったら『確変』です！！
『３０１号室、ボディエイドさん連チャンスタートです！！(๑￫ܫ￩)♪♪』

良いんでしょうか・・・いつもいつも、もらってばかりで・・・。

さー中身は何だ？！
気になってしょうがないみたいです。人目なんか気にしてなんかいられません！！
袋の中を“ガン見”しています(@_@;)

ちょっと！！スゴイじゃないですか～！！
手作りジャガイモ料理＆ジャガイモじゃあ～ないですか！！

美味しそうなジャガイモ料理・・・味見に一口・・・
『マッ、マイウー』です！！
隠し味に「愛情」は入れているとか・・・いないとか・・・。

味見のつもりが・・・食料支援直後に完食です！！

本当に美味しくいただきました！！
ごちそう様でしたｍ（_ _ )m

ボディ☆エイド専属　スーパーモデルさんからリンゴの差し入れです！m(_ _)m！

いつも色々な差し入れあざ～っス。
たとえば・・・“プリン”や“チョコムース”などの手作りお菓子から“アスパラ”“お肉”“ジュース”までも！！！

いつも、いつもスイマセンﾈ～“スーパーモデルさん”
いっつも美味しくいただいてます。

が！！しかし・・・

今回の差し入れは“リンゴ”！！なにやら興奮している人たちが(O.O;)(o,o;)

りんごと言ったら・・・・この二人！！

そう『青森県人会』の方々です！！

なんというミラクル！(@_@;)！たまたま来店していたところに、この差し入れ！！
ついてるネ♪　のってるネ♪

ちゃんと喧嘩しないで分け合ってました・・・。

歯茎から出血しないよう、慌てず良く噛んで食べて下さいネ！！

今日はリフォーム業者兼サーファーの“ゴルゴ１４さん”との打ち合わせ？がありました♪

ライオンのような肉体と、ウサギのような心臓がモットーの“ゴルゴ１４さん”には以前から色々とお世話になってまして・・・・

今回も低い天井に低予算でシャワーを付けって！！って無理難題を言ったのですが・・・
嫌な顔(-_-#) しながら？！ステキなシャワーを見つけてきてくれました！！

たぶん・・・ゴルゴ１４さんと一緒に働いてるステキな女性(ｕ_ｕ✿)の方が、かなり頑張ってくれたと思うんですが・・・・。

何はともあれ、イイシャワーを発見していただきありがとうございましたm(_ _)m

あとは・・・各業者さんとの打ち合わせをしながら、煮詰めて行くみたいです！！
いったいどんなお店になるのか・・・模様替えも必要なのカナ・・・？？

期待３分の１＆不安３分の１＆あとの３分の１は・・・・・

オータムジャンボ宝くじが当たるか否かだけですかネ～(^ ^)v

今日は、わたくし“ヒラガ(✿◕‿◕)ﾟ”が初めて☆ブログエントリーします♪
ヨロシクお願いしますﾟ･:,｡*:ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

今日、お客様から、.✦フルーツ.✦たくさんいただいちゃいましたぁ.(｡◕∀◕｡)

フルーツは、栄養もたっぷりで大好きなんですぅ❤
私の地元は青森県なんですが・・・地元ににいたときの冬は、
夜ご飯のあと、よくリンゴ✪を食べてました（^ ^）v。

冬は、いつも大っきな段ボールの中に“たくさんのリンゴ”！！
いつでも食べたいときに食べられました☆

そういうのって・・・一人暮らしをするようになると、
とってもありがたいことだったんだな～と感じます(ｕ_ｕ*)

こんなにたくさんの☆フルーツ☆、ほんとにありがとうございます(≧∀≦)♥
さっそく、夜ご飯のあとにいただきますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

今日は特別講師の『メタボリック先生』がスペシャル授業を開催してくれました♪
え～っと、今回の内容は

～メタボリックと私　内臓脂肪つけちゃいました～

です。

とっても興味深いお話になりそうです。

それでは先生自己紹介を御願いします。
『え～私がお金貯めずに、内臓脂肪を貯め込んでいる“メタルボリ・・・”
あれ・・・何だっけ（？？）』
極度の緊張のせいか、名前を間違ってしまいました！！

ちょっと、先生！！早く講義をして下さい。
そんな所で何やってるんですか？！

ウワァァァー、今頃になって？！
しっかりして下さい…>_<…

気を取り直して・・・講義再開です。
生徒さん達も真剣に聴講していますネ～皆さん勉強熱心だ！！
バランスボールを使いながらの脂肪燃焼エクササイズも披露しています。

お茶を飲むときや、テレビを観ている時だって、こーやってお腹をひねりながらやると・・・
脂肪燃焼にイイんですからー。

さ～皆さんご一緒に！！

スペシャル授業の後は・・・実際外に出て『こーゆー食べ方が内臓脂肪を貯める！！』
って食事の指導までありました。

『ごはん＆ビール＆お肉！！こーゆーのがダメなんだゾ！！』
『あっ、それ・・・俺の肉』

イヤャ～　メタボリック先生勉強になりましたm(_ _)m。
BMI値が２５を越えてる先生の食事は豪快ですね～♪
あ～ゆ～飲み食いが内臓脂肪を溜めるんですね！！

メタボリック先生のカラダをはった授業、ありがとうございました。
貴重な経験が出来ました（＾＾）v

食べ物の美味しい秋ですが・・・メタボリック先生みたいにはなりたくないので
暴飲暴食には気を付けます！！

メタボリック先生も、あまり内臓脂肪溜め込まないよ～に♪

昨晩、いつもお世話になってる“オオカミさん”と“ビーチ　ガールさん”のちょっと遅れた合同誕生日会という、名ばかり宴が行われました。
写真に写っている二人は誕生日が近い為・・・合同ってことで・・・。
『それでは・・・乾杯～♪』

ボディ☆エイドからのステキな晩餐の差し入れまでもが食卓に！！
この豪華な食事の仕入れ先は・・・閉店際のスーパーから調達！！
半額コーナーからの素晴らしいセレクト！！
目利きの出来る“匠”だからこそ出来る技！！

楽しい時間を過ごしていと・・・

んんっ・・・！！“あること”を発見(@_@;)！！！！

皆さん、両者の『イス』にご注目下さい！！

豪華本革イスVS木製カタカタイス

何かをもの語ってる感じがします・・・。

２人の関係を支配し、実権を握っているのは・・・なんとなく・・・

“ビーチ　ガールさん”？！なのでしょうか・・・。

ま～余計な散策は止めて、その後はワイワイ宴を楽しみました（＾＾）。

スローペースな三十路近辺衆のお話は・・・深くて結構おもしろかったです！！

連休最終日、スタッフの“下戸”さんが何やら飲んでいます！！
エェェー！(?_?)！
業務中にビールなんて・・・何かイヤなことでもありましたか？！

『こー毎日朝から晩まで働いて・・・やってらんね～ナ～！！』

酒の力を借りて、日頃の不平不満を炸裂かって・・・

あの・・・それ・・・・

もうすぐ３☆才になろかという人が・・・

本家本元の下戸だから・・・さては・・・何かミスったか！！
酔っぱらったフリしてごまかそうとしているのか・・・。

どうやら・・・元気を補充しているところって言ってますが・・・(@_@;)ホントに？！
あ～や～し～い～。

怪しいけど・・・元気が補充出来たら仕事に戻って下さい☆

〈何したか白状するまで今日も残業させよっかな～♪〉

台風も過ぎ去り・・・やっと雨も上がって“ホッ”としたのもつかの間・・・。

激寒です！！
エェェ～(××;)何ですか！！この寒さ！！
仙台の夜・・・急に寒くなりました！！

そんな寒い夜・・・・

激疲れのお客様がご来店。

日々、朝から晩まで働いた結果こんな“廃人”みたいに・・・

ボディ☆エイドが元気満タンにして帰さねば！！
って！！１時間かけて元気を補充してみました！！

これで明日からも元気に働ければイイのですが・・・。

帰り際にも『冬みたいな寒さだね～』って喋ってましたが、
もう少しで冬かい？！って感じずにはいられない夜でした。

あ～寒い。。。

先月行われた『ハワイアンヤッシー＆ボディ☆エイド杯』の“YOUさんプロデュース”の写真とDVDが、ヤッシーさん経由で届きました！！

大会中、雨の中大きなカメラを持って写真を撮ってた方を皆さん覚えてますか？
その方がYOUさんです。

YOUさんの撮った写真と写真をDVDにした作品を観たのですが・・・

開けてビックリ、見てビックリ(@_@;)

スゴイ写真＆映像です！！

是非皆さんにも観て欲しくて・・・ブログで公開したかったのですが・・・
やり方が分かりませんでした（T T）。

どなたか、公開方法が分かる方がいらっしゃいましたらご連絡下さいm（_ _）m
今からまた挑戦してみますが・・・・。

早く見たい方はヤッシーさんがマスターを保管していると思うので、尋ねてみて下さい♪。

☆YOUさん、たくさんの写真＆ＤＶＤありがとうございました。☆

≪YOUさん作品のほんの１例です≫

カラダ☆デザイン中の“YOUちゃん”。

かなり体力ついてきました！！トレーニング報告です。

カーディオ（有酸素運動）は最初１０分もすると・・・・
息はあがり、続かなかったのが

今では・・・

３０分続けても・・・しゃべりながら余裕です！！

最近は６０分やっても・・・まだまだ元気があります！！

体力＆筋肉ついたな～って、つくづく思います。
腹筋だってかなりの回数出来るように！！

カラダも少しづつ締まってきたし・・・おなか周りにも『くびれ』が！！
頑張ってる証ですネ！！

あと１ヶ月半！！理想のカラダに近づけるよう、しっかりサポートしていきますヨ☆

YOUちゃんも最後まで気を抜かず頑張ろうネ♪

今日のお客さま・・・バランスボールで筋力UPやリラックスコースでカラダリフレッシュを目的にご来店したのですが・・・・

ちょっと試しに体脂肪計に乗ったら・・・・

ん・・・？！
BMI値が25.2(? ?) 　内臓脂肪が9? 　カラダ年齢　35才?実年齢より９才も年上！！
機械の故障かな？！でも何度計っても・・・同じ数値に！！

本人も“ポッコリお腹”を気にしてるご様子です・・・。

BMI(体格指数)が25.0以上で男性でウエストが85cm/女性でウエスト90cm以上ある場合は、ちょっと注意が必要です。
内臓脂肪が多いと色々な生活習慣病を引き起こしやすいと言われてますからネ。

気を付けて下さいネ～。

そんな訳で・・・今日はデトックスコースに変更してカラダリセットを目指します☆

遠赤外線サウナを使用したデトックスコースは、カラダを深部から温めることで皮脂腺からの汗をかき、通常のお風呂やサウナでかく汗では排出できない『毒素』や『老廃物』を排出し体内リセットを目的としています。

だいたい30分くらい寝ているだけで500グラム～1キロもの汗が出て290～580キロカロリーを消費するとも言われているから・・・まずは“やってTRY”です！！

さ～「カラダ☆リセット」していきます！！

だんだんと温かくなっていきます。
苦しくなったら、言って下さい。

３０分後・・・・・

こんなに出ました！！
大量の汗です！！（汗をかきにくい人でもけっこう出ますヨ～☆）

　
みなさん驚かれるのが・・・使用後カラダがべたつきまセン！(@_@)！
サラサラです！！ホント不思議ですね！！

あとは十分水分補給をしてと・・・カラダ☆リセット！！。

せっかくカラダ☆リセットしたんだから・・・元気なカラダをKeepして下さいネ♪
真夜中のラーメンやお酒はほどほどに！！

あ～あ、やっちゃった！！超リバウンドです！！
バスケットだったらNBAで活躍できるくらいのリバウンド王です(O.O;)

１～２年前はとてもスリムでイケてた仙台大スキー部元主将！！
今年の１０月に結婚が決まり（おめでとう？！）幸せ太りか・・・？！

NO,No,no！！原因はこれか！？こんなのばっかり食べてるの（？？）↓↓↓

アメリカの映画監督が１ヶ月、マ○ドナル○の商品だけ食べてカラダがどうなるか・・・映画監督が自分自身のカラダで実験した映画『スーパー・サイズ・ミー』がありましたが・・・あれを観たら・・・ファーストフードは食べれません！！

自分も学生時代はファーストフードが主食だったし好きでしたが・・・その映画を観た時以来、ファーストフードはほとんど食べなくなりました。カラダが心配になります・・・。
どんどんカラダに異変は出るは、体調悪くなるはで、その姿はビックリ(@_@;)です。

日本人もどうなるか実験している人がいましたヨ！！詳しくは→こちらのサイトを！！

摂取カロリーを気を付けて、適度な運動して昔みたいなイイカラダ目指して下さい☆
このままだと・・・カラダにはあまりよろしくないからネ。

ボディ☆エイドは、いつでも相談のりますし、サポートもしますからネ♪

健康と奥さんの為にも、ファーストフードはほどほどに！！

日に日に日没は早くなり、日の出も遅くなってきた今日この頃・・・
秋を感じるな～と思ったら！！
今日から１０月ですって！！ん～ありきたりですが・・・月日が経つのは早い！！

そんな１０月最初の日曜日、特に約束をした訳でもないのですが・・・
早朝海に行くと、いつものメンバーが集結していました！！（＾ ＾）

日曜日の朝はたくさんの波乗り友達に会えるから、楽しみです♪

駐車場であった（左から）オオカミさんと（真ん中）ハンターさんと一緒に海に向かいます！！
今日はイイ波あるといいんですが・・・。

工場の横の細い道を抜け・・・

ぬかるんだ林を抜けると・・・

そこには・・・日が昇り始めたばかりの海が現れます！！
今日はどんな波だろう・・・？！
ワクワク＆ドキドキです（＾O＾）

今朝も２時間くらい波乗りをしてから出勤です！！
海から活力もらったし、Relax&Refreshもできました！！
今日も１日頑張れます。

やっぱりみんなで海に入ると楽しいですネ♪