☆疲労度満点☆ ■ STAFF BLOG
☆疲労度満点☆
[日時：2006/12/13 23:19]
[カテゴリー：バランスボール]
[カテゴリー：バランスボール]
今日のバランスボールクラス・・・
皆さん年末のせいか『疲労度満点』でした(××;)
全身筋肉痛、睡眠不足、忘年会疲れ等
色々な疲労感を漂わせながらのクラス
いつもよりチョッピリ軽めのエクササイズを行いました♪♪
でも・・・いつものような“キレ”は無く・・・・
あまり無理させないよういにしよう!!
と思いましたが・・・みんな途中からカラダが温まったせいか
“スイッチ オン”
がんばってカラダ動かしてました!!!!!!!!
今日は家に帰ったら、ゆっくり休んで下さいネ～
♪今日の疲れ、今日のうちに!!♪
お疲れ様でしたm(_ _)m
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